4 Tác dụng của thịt bò đối với sức khỏe mà bạn cần biết!

Được biết đến là nguồn thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng như chất sắt, protein… thịt bò luôn là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy để làm rõ tác dụng của thịt bò đối với sức khỏe con người, hãy cùng theo dõi ngay bài viết vivu Hồ Tây dưới đây nhé!

Thịt bò – Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể

Trong 100g thịt bò có chứa khoảng 28g protein, 10g lipid. Cung cấp đến 280 kcal năng lượng. Nhiều gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác. Chính vì thế, đây sẽ là một thành phần tuyệt vời trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể

Tại Meat Plus Hồ Tây, có hơn 7 loại thịt bò thượng hạng từ giống bò Angus 100% không lai tạo: Thăn nội bò Mỹ, Premium Ji Ma Sal, Dẻ sườn bò Mỹ, Premium Be Kop Sal ướp, Dẻ sườn bò Mỹ Hoàng Đế, Dẻ sườn bò Mỹ La Gal Bi, Thăn nội bò Mỹ. Thịt bò Angus cũng có màu đỏ hơn so với các loại thịt bò thông thường khác. Nên khi chế biến thịt vừa ngon và cũng bắt mắt hơn nhiều. Ngoài ra, thịt bò Angus không chứa chất béo chuyển hóa transfat và mononatri glutamate, rất giàu protein và vitamin.

Nguồn thịt bò tại Meat Plus Hồ Tây được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc là loại thịt bò Mỹ thượng hạng. Sau đó được sơ chế theo quy trình quản lý chất lượng thực phẩm HACCP. Nhờ vậy, thịt vừa đảm bảo an toàn vừa giữ nguyên độ tươi ngon tự nhiên.

Xem thêm: Thực phẩm bổ sung vi chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch mùa Covid 19

Thịt bò có tác dụng duy trì khối cơ

Đối với người béo muốn giảm cân hay những người muốn tạo cơ bắp thì không thể bỏ qua món thịt bò. Trong thịt bò có chứa chất béo không bão hòa vì thế sẽ giúp cho bạn có thể giảm cân rất hiệu quả. Các axit linoleic sẽ tham gia vào quá trình duy trì cơ bắp. Khi ăn thịt bò nó sẽ có tác dụng làm cho các cơ được săn chắc và tạo cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào. 

Thịt bò có tác dụng duy trì khối cơ

Do chứa nguồn protein chất lượng cao nên thịt bò có thể giúp duy trì khối lượng cơ. Protein trong thịt bò là một loại protein hoàn chỉnh, có chứa tất cả các axit amin thiết yếu. Bạn ăn càng nhiều thịt bò nạc thì hàm lượng protein càng cao.

Phòng ngừa thiếu máu

Chắc chắn ai cũng từng nghe đến việc ăn thịt bò có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Thịt bò chính là nguồn giàu chất sắt và chủ yếu ở dạng sắt heme. Khác với sắt non – heme chỉ có trong thực vật. Cơ thể con người lại có thể hấp thụ sắt heme hiệu quả hơn rất nhiều.

Việc ăn thịt bò có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt

Cải thiện hiệu suất tập luyện

Khi ăn thịt bò, cơ thể sẽ tự động sản xuất axit amin beta – alaine, để tạo ra carnosine. Đây là một chất vô cùng quan trọng đối với chức năng của cơ bắp. Khi lượng carnosine này trong cơ bắp tăng cao sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất khi tập thể dục. Đồng thời giúp cải thiện thời gian chạy bộ và sức mạnh khi tập luyện. Tác dụng của thịt bò còn phải kể đến thúc đẩy nhánh chuỗi amino acid chuyển hóa nhờ vitamin B12 có trong thịt bò. Do vậy mà cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể trong những hoạt động cường độ cao.

Thịt bò có khả năng cải thiện hiệu suất tập luyện

Cung cấp chất chống oxy hóa bậc nhất

Glutathione mọi người được biết đến với tác dụng như chống lão hóa, tăng tuổi thọ, phòng ngừa bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch,… Đặc biệt giúp bảo vệ mọi tế bào trong cơ thể con người khỏi tổn thương tế bào, có thể dẫn đến nhiều bệnh mãn tính.

Hiện nay Meat Plus Hồ Tây có cung cấp đa dạng thịt bò Mỹ nhập khẩu chất lượng cao. Hãy liên hệ chúng tôi để được tư vấn và mua thịt bò chất lượng thượng hạng nhất nhé! 

Đừng bỏ lỡ: Review giá tiền – Menu ship thịt nướng Meat Plus Hồ Tây

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0879.772.773